MACA! Pura Vitalidad

La MACA es una raíz tuberosa peruana que permite, en primera instancia, la mejora del balance y calidad de la composición nutricional de la ingesta diaria de nuestros alimentos. En segundo término, beneficia de manera múltiple a nuestro organismo desde el fortalecimiento de nuestro sistema inmune hasta la mejora de nuestra calidad de vida porque nos evita diversas enfermedades y dolencias que nos afectan cuando sólo nos alimentamos sin considerar una óptima nutrición de calidad.

Si ingestamos regular y diariamente la MACA ALBIX, (recomendamos esta MACA porque proviene del fidedigno y auténtico bulbo deshidratado naturalmente al sol en su propio lugar de su origen a 4.000 m.s.n.m. por las comunidades altoandinas dedicadas a ella desde siempre. En general otras macas son tostadas en hornos para su rapido secado y pierde al menos un 50% de su valor nutricional), comprobaremos su enorme poder energizante, ya que nos permite excelentes rendimientos intelectuales y físicos, el crecimiento y/o fortalecimiento de nuestros huesos, el alivio del estrés y de la tensión nerviosa, el mantenimiento y reposición de nuestras energías y nuestra revitalización general.

Paralelamente, nuestra ingesta diaria de MACA

 (1 cucharada sopera por día)

 disminuye la probabilidad de que padezcamos:
v Cáncer, por la acción muy efectiva en nuestro organismo

 de su marcador “glucosinolato”.
v Anemia, por la óptima biodisponibilidad de su hierro.
v Osteopenia y osteoporosis, por la excelente biodisiponibildad de su calcio.
v Premenopausia, menopausia y postmenopausia por sus fitoestrógenos.
v Andropausia, por su gran poder tónico y reconstituyente.
Actúa como un tónico al mejorar todas las funciones del organismo al provocar un mejor aprovechamiento de la glucosa, el valor energético que tiene nuestro cuerpo para funcionar, tanto cerebral como físicamente.

Es un nivelador del estrés ya que actúa sobre la hipófisis, el hipotálamo y la glándula suprarrenal que es la que produce la famosa adrenalina nivelando su salida.

Contiene siete de los nueve aminoácidos esenciales, dos de los tres ácidos grasos esenciales, carbohidratos, minerales, vitaminas C, B y E y fitoestrógenos. Lo interesante es que, en conjunto, los nutrientes de la MACA activan nuestro sistema endocrino y así el organismo alcanza niveles superiores de resistencia a la fatiga, concentración, fortaleza y buen ánimo.

En general, el consumo de MACA optimiza nuestra salud física y mental, reduce el estrés y refuerza las defensas de nuestro cuerpo, ayudándonos en esas largas y agotadoras jornadas de trabajo.

Se ingesta suplementando vía mezcla en nuestros alimentos y bebidas una cucharada sopera x dia (1g a 3g) en sólidos o líquidos.

BENEFICIOS

Tradicionalmente utilizado como nutriente energético, antianémico y antilipídico.

Estimulador de la actividad sexual combate la impotencia y fortalece los órganos reproductores de ambos sexos.

Desinhibidor de las alteraciones emocionales, estados de angustia, depresión, temores y agotamiento físico.

En geriatría recompone el equilibrio mental y físico con el aumento de la memoria.

Adecuada para la menopausia y síntomas post-menopáusicos, regula la menstruación.

CONTRAINDICACIONES

Al ser un producto natural no posee contraindicaciones, salvo en gestantes de lactancia y personas que sufren hipertensión arterial, o hipertiroidismo.

ANTE CUALQUIER DUDA CONSULTE A SU MÉDICO.-- 

Promos de la Semana!!!

Seguimos con las Promos Bienvenida!!!

 Cada semana promos y productos nuevos... al mejor precio y super saludables!

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Excelente fin de semana para todos!! Namaste. :)

Hola gente linda! Les presentamos la Promo Bienvenida de Alma Zen! 

Es un paquete muy energetico ideal para estos dias...

Todos los productos son de buenisima calidad y sabor. 

Trae: 200g de Almendras - 150g de Nueces - 100g de Castañas de Caju y 200g de Pasas de uvas. 

Y ademas te lo llevamos a tu casa!!! :)
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Ademas tenemos tomates deshidratados de Mendoza, muy ricos! y próximamente Yerba y Miel Organica! ..

Sugerencias Saludables

Los alimentos comienzan su digestión en la boca, por lo tanto necesitan ser bien masticados y ensalivados. Aún aquellos que han sido picados o rallados o fueran muy blandos, necesitan ser retenidos en la boca para que la saliva actúe sobre ellos.

No mezclar en una misma comida cereales con papas (almidones), porque son incompatibles entre sí y resultarían tóxicos juntos, aunque en el momento no se aprecie ningún malestar.

Acompañar siempre la comida principal con una ensalada cruda y después de la comida, comer una manzana cruda, en ocasiones puede ser pera.

No es conveniente comer torta, mermeladas, budines, flanes o cualquier postre dulce después de las comidas. Es conveniente comerlos a la merienda o desayuno o en horarios intermedios. Lo mismo sucede con las frutas, a no ser manzana o pera.

No tomar líquido durante las comidas, es preferible tomarlos por lo menos una hora antes o dos horas después. De ser indispensable, tomar un mínimo de agua a tempreatura natural durante la comida.

Tomar diariamente tres litros de agua entre comidas, puede ser té, malta, mate o jugo de frutas, pero no puede reemplazarse el agua que necesita el organismo por bebidas alcohólicas o gaseosas, ya que estas no pueden cumplir la función de aquella.

Evitar los alimentos refinados y envasados ya que contienen una gran cantidad de elementos químicos para su conservación.

Si es posible, conseguir verduras y frutas ecológicas, cultivadas sin agroquímicos. Asimismo, tratar de consumir huevos de gallinas alimentadas con maíz, afrecho y restos de verduras y no con alimentos balanceados.

Usar siempre harinas, azúcar y arroz y todos los cereales: integrales.

No usar aceite mezcla. El aceite puro de oliva es el más recomendable, pero de no ser posible usarlo, preferir el aceite de girasol puro o de canola. Ademas existen aceites de chia, lino, sesamo entre otros. Usarlo crudo siempre es mejor. Agregar al final de la coccion, asi no se quema.

Endulzar el mate, té o malta con miel –preferentemente- o con azúcar integral.

Ademas tenemos la stevia, una hierba dulce y muy rica. Es mejor usar las hojas frescas o secas directamente en la infusion, en pequeñas cantidades.

No fumar y no tomar bebidas alcohólicas.

Caminar diariamente un mínimo de 1 Km. Si es posible incrementando el recorrido. Caminar en forma continuada y con buen ritmo.

Respirar profundamente y hacer como mínimo media hora diaria de ejercicios.

El Yoga es una alternativa muy eficiente, porque trabaja a nivel fisico, mejorando las posturas y dolores, activando la circulacion, estimulando la respiracion conciente y completa, ademas se trabaja a nivel emocional, y espiritual.

Las practicas de Meditacion diarias son muy recomendables para Vivir dia a dia de una forma mas conciente y relajada. Hay muchisimas tecnicas y alternativas...

Encontrá la que va mejor con Vos.

Namaste

Alma Zen

AlmaZen es un nuevo despertar, un ReNacer a la Vida.

Tiene que ver con transitar el camino en la búsqueda de la satisfacción, la armonia y la felicidad, a través de las cosas que hacen bien, que llenan el Alma propia y del Mundo, que se conectan y se hacen Una.-

Mucho se ha escrito sobre el tema de la felicidad, lo importante es empezar por reconocer que la felicidad es un estado de conciencia al cual todos los seres podemos acceder siempre y cuando aprendamos a amarnos y a aceptarnos primero a nosotros mismos, para poder luego amar y aceptar a los demás.-

Es importante aprender a no esperar que el otro me haga feliz, sino a sentir la alegría de ser uno mismo y a compartirla con el otro.-

La Filosofía Zen nos enseña que "el camino no es lineal, sino circular y continuo".-

El circulo zen representa los ciclos, las repeticiones, el eterno retorno, la búsqueda del centro, el ciclo infinito de la vida y el universo, el cambio constante y la Evolucion.

http://www.youtube.com/watch?v=lVeCx0bM7Xg&feature=endscreen&NR=1

Un dia para recordar!

Unión Vegetariana Argentina


Más allá de que sea por tu salud, los animales, el medio ambiente o cualquier otra razón, puede que estés, junto con muchos otros, considerando el volverte vegetariano. Aquí hay algunas pistas para empezar, o aunque sea para ir pensando como empezar…

INVESTIGA! Explora. Recopila información. Estudia qué motivos han llevado a tantas personas a dejar la carne. Descubre que ser vegetariano es fácil y saludable. Aprende sobre los mitos que rodean al vegetarianismo (entre ellos el del calcio, hierro y las proteínas). El conocimiento es poder.

PIENSA! Piensa en los animales. Piensa en tu cuerpo. Piensa en la Tierra. Considera el impacto de tu elección alimenticia sobre los que te rodean y el mundo. Recuerda: “somos lo que comemos”.

HABLA! Habla con vegetarianos. Habla con no-vegetarianos. Pregunta. Comparte tus inquietudes. Empieza a salir con vegetarianos. Visita sitios web vegetarianos. Participa de movilizaciones y campañas.

PONTE METAS! Haz de todo esto un juego. Apuesta a tu amigo que puedes estar un mes sin pisar un McDonald’s, o dos semanas sin asado ni huevos. Cuando ganes, recompénsate. Sólo de ti depende que tu compromiso con el vegetarianismo avance.

COCINA! La cocina vegetariana se presenta como un mundo nuevo y desafiante. Toma clases. Consigue libros y revistas. Prueba recetas nuevas. Sé creativo. Diviértete haciéndolo. Comprueba que las comidas sin carne no sólo son posibles, sino ilimitadas.

COME! Haz que el horario de comida sea especial. Mastica despacio, saborea bien cada bocado. Comparte tu comida con otros.

ESCUCHA! Trata de estar alerta de las necesidades de tu cuerpo. Descansa cuando estés cansado. Come cuando tengas hambre. Presta atención a tu cuerpo -descubrirás que irá desapareciendo esa sensación de “pesadez” luego de comer. Los alimentos vegetarianos no sólo sientan bien, sino que energizan tu vida. Respeta tu cuerpo. Aprende la conexión entre lo que le entregas y lo que te devuelve.

EXPERIMENTA! Haz cambios en tu estilo de vida. Explora las dietas macrobióticas o crudívoras. Visita restaurantes y casas de comida vegetariana. Descubre la cocina de otros países. Realiza deportes nuevos. Prueba con el yoga. Investiga el mundo de la liberación animal. Ahora que has dejado de comerlos, descubre nuevas formas de ayudar a los animales. Explora cuáles son tus intereses.

PREPÁRATE! Puede que encuentres resistencia por parte de tu familia y grupo de amigos. Prepárate para ello (las comidas familiares pueden ser terriblemente estresantes, es difícil cuestionar las “comidas tradicionales”). Sé fuerte. Confía en ti. Prepárate para preguntas tales como “¿las plantas no son acaso seres vivos?”, “¿No se extinguirían los animales de granja si todos fuéramos vegetarianos?”. Examina tus dudas y contéstalas: ¿estoy ingiriendo suficientes vitaminas? ¿estoy haciendo lo correcto? Relájate. Habla con tus amigos. Busca en tus libros. Si tropiezas, levántate y aprende de tus errores.

CELEBRA! Marca el día que dejaste la carne, celebra ese día. Renueva tu elección. Descubre que el vegetarianismo es un proceso continuo… y entretenido. Ya sea que lo veas como un estilo de vida, una religión o simplemente una elección alimenticia, ¡buena suerte y disfrútalo!

El cambio a una dieta vegetariana es más fácil de lo que puedas pensar. La mayoría de las personas, tanto si son vegetarianos como si comen carne, típicamente utilizan una gama reducida de recetas; la familia media come sólo ocho o nueve cenas diferentes de forma repetida. Puedes aplicar un método sencillo de tres pasos para empezar con nueve menús para cenas vegetarianas que te gusten y puedas preparar fácilmente.


Intentar no cuesta nada!


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"Que tu alimento sea tu medicina...                                                  Y que tu medicina sea tu alimento"

La alimentación juega un papel fundamental en la capacidad que tiene nuestro organismo para defenderse de las enfermedades. Una alimentación sana, sin toxinas, pocas grasas, integral y equilibradas son claves para mantenernos en estado optimo.

Por eso siempre es bueno agregar a nuestra dieta variedad de semillas, legumbres, frutos,  plantas medicinales y te de hierbas,  entre muchos otros alimentos saludables mas.

Desde AlmaZen Natural, queremos ayudarte a que conozcas cuales son estos productos, que beneficios tienen, para que puedas tenerlos siempre cerca, y en cada momento del dia.

Ademas es importante aprender sobre los beneficios de un estilo de vida sano y natural, a través de la alimentación, de  terapias alternativas, del cuidado físico y mental, así como también educar acerca de lo importante que es tener conciencia en el cuidado de la ecología de nuestro planeta.

Queremos ayudar a transformar los hábitos de consumo, aportando de esta forma a llevar una vida más saludable, placentera y en armonia con nuestra Tierra.

Namasté.

AlmaZen Productos Naturales y Ecologicos

Ricos, saludables, y naturales! Los mejores productos para cada momento del dia!

Podes encontrar una gran variedad de productos saludables, naturales, artensanales y ecologicos...

Frutos secos
Almendras - Nueces - Castañas - Pistachos - Pasas de Uva - Semillas de girasol -




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